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为什么中医世家一辈子不碰冷饮_常吃冷饮的危害有哪些

欧阳丁来自:美国 Arkansas.阿肯色州 耶尔维尔.Yellville 时间:2019-08-16 21:12 坐标: 121512°

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炎热的夏季来一杯冷饮是最舒服不过的事情,冷饮虽然好喝但是带给我们的伤害可不能小视,那么经期吃冷饮的危害有哪些呢?为什么中医世家一辈子不碰冷饮

中医世家一辈子不碰冷饮

人是恒温动物,过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲气血阴阳平衡,认为“ 血,遇温则行,遇寒则凝”,冷饮等过凉食物会导致气血凝滞,对身体造成不利影响。

因温度较低,刚吃下冷饮时,人会感觉身体“瞬间降火”,而实际上,贪吃冷饮不仅不能解暑,反会伤及脾、胃、肾。脾喜燥恶湿,胃喜温不喜凉,肾喜暖恶寒。冷饮等生冷食物易损伤脾阳和胃阳,削弱人体阳气;过多冷饮会冲淡胃液,造成食欲不振或胃胀;冷饮等寒性食物还易导致肾为寒邪所侵,增加肾脏负担。《本草纲目》记载,宋徽宗经常腹泻,久治不愈,原因便是贪吃冷饮,损伤阳气,导致脾胃虚寒。

冷饮对身体的影响也会因体质不同,有些人或许受影响不大,有些人则必须慎食。阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质者,喝冷饮只会耗损或郁遏阳气,加重体内寒湿;湿热体质和气虚体质者也不合适喝太多冷饮;特禀体质者吃冷饮易造成过敏。

除体质区别,老人胃气弱,遇寒容易腹泻,最好不要喝冷饮;孩子正处于阳气长成时,喝冷饮损伤阳气,不利生长发育。

夏天酷暑难耐可尝试其他饮食去暑。苦味解夏,可适当多吃苦瓜、苦菜等苦味食物;百合、莲子煮粥可谓解暑佳品;鸭肉、鸭血等性凉、营养高,适当多吃也有助降暑热。

推荐三个解暑方:

1.三叶汤:鲜荷叶、竹叶、薄荷叶,一同煮水,冷却至常温代茶饮;

2.三花茶:金银花、白菊花、玫瑰花各3~5 克,开水冲泡,放至常温代茶饮;

3.参麦茶:太子参、麦冬、炒大麦,开水冲泡,可补气养阴、开胃解暑。

夏天吃冷饮过多有什么危害

有的人解渴爱喝冰饮料。其实,冰饮料中水分子大部分处于聚合状态,分子团大,不容易渗入细胞,而热饮料单分子多,能迅速渗入细胞,纠正细胞缺水的状态。因此,冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且,冰饮料虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。

冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃,大量冷饮进入体内,很容易刺激胃肠道,引起血管收缩、黏膜缺血,从而减弱胃肠消化功能和杀菌力,造成痉挛性疼痛,甚至导致腹痛、腹泻。

对于老人,尤其是有心血管疾病的老人来说,喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适,还可能引起脑血管的痉挛,从而引发心绞痛等,因此,老人一定不能喝冰水。此外,夏天运动的人也不宜喝冰饮料,因为锻炼时体内血液大多集中在体表,消化系统暂时处于贫血状态,冰冻饮料喝下后将对贫血的胃肠产生强烈刺激,使血管收缩而加重贫血。

正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。在炎炎夏日里,可以把白开水或饮料放到冰箱里稍加冷藏,但时间最好不要超过半小时,取出后感觉不冰手时再饮用。

夏天哪些人不宜吃冷饮

幼儿:幼儿的胃肠道功能还未发育健全,最好少碰冷饮,否则,可能会引起腹泻、腹痛、咽喉痛和咳嗽等症状。

夏季吃冷饮的坏处

老年人:老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退,对冰冷食物的忍耐力会明显降低,如果食用冷饮过多,会使口腔及胃肠黏膜的血管收缩,造成胃液、胰液等消化液分泌的减少,导致食欲下降和消化不良的结果。

正在发烧、出汗的病人:冷饮会使身体表面的微血管收缩,于是体内的热度会因为血液循环不良而淤积体内。此时应当洗个温水澡、饮用温水,可以使体内的热度因为血液循环良好而带到皮肤表层而散出。

患支气管炎、慢性咽炎的人:遇到骤冷刺激,会使气管痉挛,气管黏膜上的纤毛活动减缓,反而会导致咳嗽、咽痛加剧,且使痰不易排出。

气喘:研究证实,气喘病患者吃冰凉的食物,会使气管痉挛,气管黏膜上的纤毛活动减缓,诱发气喘的发作,或是加重病情。

胃溃疡患者:消化道溃疡的病人,若在夏天吃了太多的冰凉食物,会使消化道的血液循环不良,不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料,会增加胃酸的分泌,使胃溃疡更加严重,且容易发生胀闷现象,引起打嗝。

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    大热天金小妹想说说南京冷饮

    但愿这条微信不会暴露金小妹的年龄 ……

    又要说花脸雪糕?

    NONONO

    因为花脸雪糕出现时

    已经属于南京冷饮市场后来的事情了

    今天的冷饮

    要从桔子冰棒 4 分钱一根开始说起 ……

    南京冷饮界的四大天王

    赤豆、奶油、桔子、可可

    以前南京冷饮最早是硬时代,因为市场上只有马头冰棒,冰棒口感是硬硬的,所以金小妹称它是硬时代。

    当时马头冰棒最少有四种:桔子冰棒、赤豆冰棒、奶油冰棒、可可冰棒。

    其中桔子冰棒最便宜,4 分钱一根。赤豆和奶油是 5 分钱一根,可可冰棒大概就是现在的巧克力冰棒,也最贵,要 6 分钱一根。

    据老人说还有一种酸梅汤冰棒,只要 3 分钱,不过这个金小妹还真没亲口尝过,也没见过。

    当然还有一种更便宜的冷饮,冰水 …… 只要 2 分钱一桶

    ......
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