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如何防止晕车最有效_缓解防晕车妙招大全

夏侯瑞雪来自:江西省 赣州市 会昌县 时间:2019-08-16 21:13 坐标: 121514°

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日常中晕车是件是很正常的事,有许多人坐车就想出很多妙招,那么那些妙招有用吗?那么如何正确的防止晕车最有效。其实心里保持愉悦是最有效的,千万不要焦虑,接下来,我们就来看看如何缓解防晕车妙招大全吧!

如何防止晕车最有效

1、肚脐上贴块风湿膏药

您可别小看了肚脐眼,它是您身体上的一个重要穴位,上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药,您就不会再晕头转向了。您还可以先在肚脐上贴上一片生姜片,或者先滴几滴风油精在肚脐上,再贴上风湿膏药或医用胶布,这样效果会更好了。

当然如果您的皮肤比较容易过敏,贴膏药时就得小心了,因为这样的话,贴上风湿膏药后,肚脐周围会红上一大块。不过您不用紧张,一般过几天它就会自己好的。

2、喝一点醋

您在乘车前喝一杯加醋的温开水,路上也不会晕车了。

3、坐与行使方向一致的座位

您应该尽量坐比较平稳而且与行使方向一致的座位,并且保持空气流通,让您的头部适当固定,不要过渡摆动,这样您就不会晕车了。

4、喝几口浓茶

在临上车、上船以前,请您喝上几口浓浓的茶,这样不仅不会让您昏昏欲睡,还能给您提神,让您旅途一路轻轻松松,不再天旋地转,恶心想吐了。

5、多吃些生姜

国外的科学家已经从生姜里提炼出一种成分,可以防止晕车而且没有昏昏欲睡的副作用,这种产品已经在国外上市了。当然,您在坐车以前多吃一些生姜,一样会有很好的效果。

如果您再带上几片切好洗干净的生姜片,坐车觉得晕时含在口里,也不会再觉得晕了。行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。另外可以切一片鲜姜片按男左女右的方法敷于内关穴穴位上(手掌面腕部正中上去约两寸处),用胶布或手绢固定。

6、口里含一片鲜桔子皮

如果您带着新鲜的桔子皮,洗干净了,当您晕车时口里含上一片,就会感觉舒服许多,试一试一定管用。您还可以将新鲜的桔子皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,桔子皮中便会喷射出带着芳香味的油雾到您的鼻子里,您也会感觉舒服许多。

7、抹点风油精或牙膏

如果坐车时实在晕得厉害,您还可以在太阳穴和人中(嘴巴和鼻子之间的正中间的沟)上抹点风油精或牙膏,您也会感觉舒服许多。

8、最好能平卧休息

如果有可能尽量坐在车厢、机舱的前部中央,或仰躺在船舱中央,可以因受到的震荡较少而减轻晕车症状。束紧您的腰带减少腹中脏器的震动亦有助于减轻症状。

9、避免闻到汽油味

您尽量避免闻到汽油味,特别是引擎汽油味、烟味、鱼腥味,如果闻到,您可以到通风的地方去透气,您就会感觉舒服许多。

10、旅行前应有足够的睡眠

睡眠充足,精神就好,可提高您对运动刺激的抗衡能力,所以您在旅行以前应该保证有足够的睡眠,尽量不要熬夜,这样您有充沛的精力,就不容易晕车了。

11、乘车坐船以前不要太饿或太饱,不要喝酒

您最好在旅行前只吃七、八分饱,尤其不能吃太多的肉,不然的话您就容易出现恶心、呕吐等症状。当然您也千万不要饿着出门,不然也会容易晕车的。在旅行前您也不要喝酒,喝酒会让您很容易晕车的。

12、放松精神

其实,晕车完全是心理的作用,也就是说,您只要不想着晕车,您是不会晕车的。那么,怎么才能不想着晕车呢?

您在上车、上船时不要紧张,也不要总想着会晕车。您最好找个人跟您聊天,来分散注意力。 不要一直想“我又要晕了”,要想“我已经服药了”,“这部车较好”,“我今天精神好”,“有可能不晕或比较轻”。

您还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事来转移自己的注意力,或者将注意力集中到远处不动的物体,这样您就不会觉得晕了。另外您尽量不要看窗外快速移动的景物,您就不会晕车了。

13、不要吸烟

不管您是不是吸烟者,如果您容易晕车,在旅途中您都应远离香烟,这样您就不会晕车了。

14、吃点开胃的东西

在旅途中您吃点橄榄或柠檬,口含或嚼食芒果、话梅、姜片糖、酸味糖果等食品,吃点苏打饼干帮助您稀释胃液,喝些可乐或其它碳酸饮料,也都会让您不容易晕车。

15、不要在颠簸的车上或船上阅读

如果您很容易晕车,就千万不要在颠簸的车上或船上阅读,也不要打扑克牌,不然的话,您一会就晕了。

16、坐飞机时的小招数

坐飞机起飞或降落时,耳朵里会很难受的,怎么办呢?您可以捏住两个鼻孔,并且把嘴闭紧,开始使劲鼓气,这样您就会感到两个耳朵里的鼓膜在往外鼓,自然就不难受了。

总之,如果您每次坐车坐船时能记住这几个妙招,就再也不会遭受晕车之苦了!

缓解防晕车妙招大全

晕车药

对于那些晕车很严重的人来说,最好的方法是准备好晕车药,一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用,才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生,具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。

贴晕车贴

晕车贴具有醒脑提神的作用,在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位,左右各一片。

闻鲜生姜

在乘车之前,将鲜生姜片贴在肚脐眼上,用胶布固定好,能够有效的预防和缓解晕车带来的眩晕感。也可以将鲜姜片拿在手里,时不时的放在鼻孔下面闻一下,也有一样的效果的。

闻橘皮

在坐车前1小时,将新鲜的橘皮表面朝外靠近鼻部,稍微适当的挤压,吸取橘皮喷射出的香雾,反复吸取。在坐车过程中也可以按照这个方法来闻橘皮,可以起到预防晕车的作用。

涂抹风油精

风油精本身是具有驱蚊止痒、提神醒脑的功效的。在坐车时,可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上,也可以滴两滴风油精于肚脐眼处,可以起到预防晕车的效果。

喝食醋水

在乘车之前的5-10分钟,可以喝上一杯加了几滴食醋的温开水,能够有效的防止在坐车途中晕车。

按摩穴位

在乘车前半小时就可以开始按压鸠尾穴,鸠尾穴是晕车的特效穴,具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位,都是能起到缓解晕车的效果的。

预防晕车的小窍门

除了上面提及的七种方式能预防晕车之外,还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。

闭眼休息

需要坐长时间的车时,最好是能闭上眼睛休息,这样也是能预防晕车的发生。

多喝水

补水对于身体各项功能的运转是比较重要的,容易晕车的人,在坐车之前,可以适量的多喝些水。

保证足够的睡眠

如果需要坐长时间的车出行,在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足,使得精神也会好,能够提高对运动刺激的抗衡能力。

固定头部

坐上车之后,尽量的把脑袋固定在座位上,不要过度的摆动,头部一直摇晃会增加眩晕感。建议可以闭目休息,能睡着就最好了,如果有条件可以调整座位躺下来。

买合适的晕车药

一般来说,最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药,但是晕车药的品种有很多,时效和服用时间等都是有所不同的,所以要根据自己的坐车时间和身体情况来选择合适的晕车药。建议可以咨询医生后再进行购买。

与同伴聊天

容易晕车的人,可以在坐车过程中,放松心情,保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天,能够转移对晕车的注意力。

不空腹坐车

不空腹坐车,特别是坐长途车,那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感,或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱,过饱在上下颠簸中也会容易产生想吐的感觉。

束腰

坐车可以选择穿束腰的衣服穿,可以有效的减少在坐车过程中对内脏的震荡,从而能够减轻晕车的感觉。如果没有束腰的衣服,也可以将外套绑在腰上。

不要看书玩手机

容易晕车的人在坐车时,最好不要看书或玩手机,眼睛会盯着相对固定的地方看,这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的,眼睛是相对静止的,而平衡感受器则是感受到车辆的运动,这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐等晕车的症状。

进行深呼吸

坐车时感到晕车恶心时,可以进行几次深呼吸,慢慢的呼出,这样对于晕车时不舒服的症状有一定的缓解作用,能够调整自己的状态。

捏鼻子

坐车时产生晕车症状,可以尝试用手指捏住两个鼻孔,闭住嘴,使劲鼓气,能够有效的防止晕车症状加重。

坐在前排

容易晕车的人,可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔,能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致,再加上有些车辆前排座位没有那么颠簸,也是能减轻晕车情况的。

开窗透气

在晕车时,开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状;而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易引起晕车的原因,开窗透气可以让新鲜空气流入车内,起到预防晕车的作用。

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感冒每个人都会经历,每个人的体质不一样出现的感冒症状也不一样,最常见的感冒症状就是头疼,但是对于感冒头疼的治疗千万不能忽视,因为很多时候感冒可能会引起其他不适的症状,那么感冒头疼怎么办呢?

感冒头疼是怎么回事

外部因素导致的感冒头痛

天气骤冷或骤热的变化,由于增减衣物不及时,导致身体温度跟外界温度温差过大,则易引起感冒。而且因为天气的变冷或者变热,许多人都喜欢宅在家里,不出去多运动,使身体懒惰,也不能促进血液循环,身体排毒量下降。身体内积累的毒素过高,就出现了感冒的前兆,如肚胀肚泄、不思饮食、恶心反胃等等症状,上述原因两相“配合”下就引起了感冒,没有出去运动,家里空气不流通,人体没有呼吸进入新鲜的氧气,也会导致头部缺氧,从而引起头痛。

身体内部因素导致感冒头痛

1、感冒发热刺激神经系统导致头痛

发热时刺激中枢神经导致失调,身体内部会产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、钾离子等,刺激神经系统,引起神经痛觉反应;另外发热时交感神经处于兴奋状态,还能产生大量儿茶酚胺,此种物质作用于神经,会导致身体内部循环失常。上面所述的这些物质都有致痛和扩张血管的作用,血管扩张而牵动血管的痛觉末梢神经,从而引发头痛。

2、低颅压性头痛

低颅压性质的头痛在感冒后一般极少发生,但此种情况多发生在体弱的女性患者身上,缓慢加重,常伴恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、颈僵和视物模糊等。头痛与体位有明显关系,立位时出现或加重,卧位时减轻或消失,头痛多在变换体位后15分钟内出现。

3、颅内增高性头痛

病原体毒素直接作用于血管可造成小血管扩张麻痹,通透性增加;感染侵犯脑膜可以引起炎症反应和颅压增高性头痛。颅内压力增大,整个头部的压力也就增大,出现头部胀痛的感觉。

4、鼻源性头痛

致病因素本身也能直接引起头痛,如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛,此种头痛有一定的部位和时间,比如在低头弯腰、衣领过紧、全身用劲会使静脉压增高时鼻粘膜充血,头痛加重。

感冒头痛怎么办

保持安静、通风

减少接触引起头痛的刺激,如电视,电脑的强光,强节奏音响,避免噪音的危害,与此同时,要保证休息的房间通风良好,这样才能安静地充分修养,才能有助于恢复健康。

减少刺激

减少接触引起头痛的刺激,如电视,电脑的强光,强节奏音响,避免噪音的危害,与此同时,要保证休息的房间通风良好,这样才能安静地充分修养,才能有助于恢复健康。

吹风机吹背部

用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热,使皮肤微微发红,但是要注意避免皮肤烫伤。对大椎穴吹风加热时,身体表皮细胞感受温暖,则使人体放松,人体放松,则血液和神经传输速度就会减慢,就会有止痛的作用,对治疗头疼有帮助。

热水泡脚

每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟,水量须淹没脚腕,最好泡到双脚发红,这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血,在临睡做足浴,可以引导血液从头部回流到足部,给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。

运动锻炼

适量运动,加强运动锻炼,可以调节头部血管的舒张收缩功能。每天早起慢跑,呼吸新鲜空气,保证足够多的睡眠,保持良好的心态,保持心情舒畅,对缓解感冒头疼有奇效。

注意休息

感冒头痛或感冒发烧时,要注意休息,避免过度劳累,充足的睡眠也能保证足够的体力,应对感冒带来的不适症状时,充足的体力也能保证自己的精神状态良好,心情的好坏对一个人的身体也是有莫大的帮助的。

注意饮食

患者饮食上应清淡为主,多饮水,少吃辛辣刺激的食物,这些食物具有很大的发散作用,过多食用,容易耗气,严重者可导致气虚,而气虚最为明显的表现就是免疫力降低。很多人辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。长期气虚,感冒等疾病也就会不期而至。清淡食物以当季的蔬菜水果为主,肉食为辅,尽量少食肉。注意根据自己身体状况多喝热水,补充水能量。

蔬菜:大白菜、胡萝卜、菠菜、莴笋、洋葱等;

水果:猕猴桃、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、柠檬、圣女果等。

食疗缓解头痛

苹果蜂蜜水

做法:5个苹果去皮后切成小块,加水1升,煮沸5分钟,冷却的熬40度左右,加水少许柠檬汁和蜂蜜,调匀即可服用。每天分多次饮用,连续服用3~4天感冒即可痊愈,头痛也能随之缓解。

姜丝可乐

做法:取用新鲜姜丝50克,和1000毫升可乐放入锅中,煮沸。趁热温服,每次100毫升,每天服用多次,连续服用2天,感冒头痛症状可以得到有效缓解。

就医指导

头疼特别严重时,尤其是感觉头疼一刻都没停歇的时候,应该就医。“讳疾忌医”并不是什么好事,当感觉自己身体出现了状况时,应该尽快安排去医院检查身体,哪怕是小感冒小头痛也有可能出现别的问题,如感染了流行性感冒,或者由感冒引起了身体内潜在的疾病,所以身体出现问题时尽快去医院检查才是最保险最安全的做法。

怎么缓解感冒引起的头疼

1、尽可能多休息可缓解感冒头疼

可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

2、平躺着睡可缓解感冒头疼

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

3、冷敷与热敷可缓解感冒头疼

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

5、喝姜汤可以祛除感冒头疼

夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。

感冒头痛的食疗方法

薄荷糖

做法:薄荷细粉30克(或食用薄荷油5克),白砂糖500克,水少许。用不锈钢锅放入白砂糖,加水少许,以小火煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时,加人薄荷细粉(或食用薄荷油),调匀,再继续煎熬至用铲挑起糖浆即成丝状而不粘手时,离火。将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中,整平,待稍冷,将糖分割成条,再分割成100小块即可。

功效:经常食用,可治疗风热感冒、头痛、目赤等症。

金银花粥

做法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。

功效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对感冒病毒有抑制作用,且不伤元气;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

防风粥

做法:防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克。煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。

功效:可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。

白芷芫荽滚鱼头汤

做法:白芷10克(中药店有卖)、芫荽30—40克、鱼头1个、猪肥肉100克、生姜5片。各物洗净,鱼头往鳃对半切,猪肥肉切薄片。先把白芷放进瓦煲内加水1500毫升(6碗量)滚沸10分钟,滤出药液下铁镬,并下姜滚沸后,下鱼头、猪肥肉滚至熟,下芫荽和食盐便可。

功效:中药白芷为解表药,其性温味辛,具祛风燥干、排脓止痛的成果,经常使用于伤风头痛、鼻塞、眉棱骨痛等。其辛喷鼻升集、通窍止痛感化特强。配以收汗的芜荽滚鱼头,辛喷鼻可心,能驱热集热,对伤风初起、鼻渊不适、流涕和风热伤风十分见效。

杭菊糖茶

做法:杭菊糖30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

功效:通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。

生姜糖醋茶

做法:取生姜、食醋、茶叶各3克,红糖10克,齐入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮,每日3次。

功效:具有辛温解表的功效,适用于风寒感冒初起头痛、鼻塞流清涕。

荆芥粥

做法:荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。

功效:可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒,发热恶寒,头痛,心烦,咽痛,失眠等。

青椒炒豆豉

做法:青椒250克,豆豉250克,食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉,再将青椒与豆豉拌匀略炒,调味即可。

功效:有解表除烦、宣郁解毒,治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。

双花萝卜汁

做法:金银花15克,板蓝根5克,白萝卜1个,约400克。白萝卜洗净榨汁备用,金银花、板蓝根加水同煎约10分钟,加入白萝卜汁同煎片刻,温服,每日1~2次。

功效:具有清热解表的功效,用于治疗风热外感引起的头痛。

桑菊薄荷饮

做法:桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。

功效:桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等感冒症状。

越式牛肉汤

做法:牛腱肉300克、柠檬1/2个、薄荷叶适量。盐5克、鱼露5克、白糖适量、生姜一块、料酒少许。牛肉切薄片,加配料腌制15分钟;锅里倒入1000毫升的水,煮开,倒入腌好的牛肉;用勺子捞起煮出的浮物,调小火煮半小时后,加入切好的柠檬片,再滴入几滴鱼露,最后放入薄荷叶煮开即可。

功效:柠檬有预防感冒等作用,薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃消炎、防腐去腥。因此,这一款汤能提神醒脑,对感冒头痛也有一定的食疗作用。

发汗豉粥

做法:淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。将上药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1-2剂。

功效:可发汗、清热,适于感冒引起的高热不退,肺热喘急,头痛无汗,烦燥失眠,咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥,药味较多,配伍复杂,效果较好。

葱白神仙粥

做法:葱白5~7根,生姜4片,糯米60克,米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝,葱白洗净切粒。把糯米洗净,与生姜一起放入锅内,加清水适量,小火煮成粥,再放入葱白煮沸,调味,然后调入米醋,稍煮即可。

功效:有解表、通阳,治疗伤寒头痛、腹痛之功效。

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嗓子发炎想我们生活中很常见的一种状况,没有年龄和性别的限制,也就是说不管是成年人还是孩子都是会出现嗓子发炎的情况,,那么嗓子发炎怎么办好呢?下面小编为大家做了详细的介绍,一起来看看吧!

嗓子发炎怎么办:

1、嗓子发炎不腻喝过多白开水

对于喉咙疼这种症状来说,过多地喝白开水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花,这些都可以在店买到。

另外,也有一些茶叶店卖的干制花朵,比如月季、玫瑰等有凉血的作用,也可以滋阴养血。

2、嗓子发炎可用热熏气疗法

如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感,热熏气疗法可有效解决。

方法:将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。

3、嗓子发炎需调整饮食

嗓子发炎后,火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃,也要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。另外,百合、冰糖、山、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物,可以选择这些食物来食用,多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。

嗓子发炎最好不好私自乱用物,在平时一定要注意自己的饮食,饮食要以清淡为主,要尽量避免食用煎炸食物,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,错吃一些酸性食物。这样对于缓解嗓子发炎是很有帮助的。

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 新手开始做微商,似乎总是为新手微商怎么找客源而烦恼,实际上这并不是一个问题。当然,对于新手来讲,因为没有做过或者是其他的因素,还是了解几个有效的找客源的方法为好。那么,到底新手微商怎么找客源呢?小编给大家分享一下几点:

  新手微商怎么找客源?新浪微博博客助阵

  你是微博达人吗?你的微博粉丝很多吗?你的博客很火吗?如果是这样,那么,一定要在你的微博、博客中放上你的信息,让你的粉丝知道你最近在干什么。再发几张美美的产品图片,让你的粉丝帮你转发几次,保证你的微商客源妥妥的上升。

  新手微商怎么找客源?手机APP

  手机APP已经成为现代人出门最常接触的程序,无论是逛街、购物还是消费者,手机APP带来的好处让众人越来越愿意使用。陌陌、唱吧、各类新闻APP、妈妈圈、各种圈,只要有人你就可以加入,就可以在里面畅所欲言,并发展自己的客源。

  不要要注意的一点是,现在很多手机APP开始抵制广告,如果你进去之后,立马就发广告,那么,被踢、被屏蔽的几率是百分之百,而如果你在里面混熟了,然后一点点的透露自己是干什么的,反而不容易被踢,再注册个小号互动一下,立马让你的客源呈几何倍数增长。

  新手微商怎么找客源?线下活动也很重要

  新手面临的最大难题就是没有客源,而客源不会在你没有知名度的时候主动找到你,这时候就需要你去主动找客源。找客源的方法很多,线下活动是非常有效的一种。比如在人流量比较大的路口边上竖个牌子,扫二维码关注送饮料或者是送小礼品、发红包之类,这样能让你增加不少人气。不过要注意的是,夏季最好选择半中午或者是傍晚的时候,比较凉快,而冬季则以中午为好,比较暖和,这样能让你找到更多的客源。

  新手微商怎么找客源?SEO推广

  不要小看SEO推广,从SEO推广出现以来,虽然经历了多个波折阶段,但是依然屹立不倒就说明了SEO存在的价值。对于微商新手来说,SEO是最省钱也是最长久的宣传方式,在网上将自己的信息编辑好,然后在各个论坛、博客、分类信息网去发布自己的信息和产品,让更多的人关注,如果有幸排在首页第一,那么,不仅你的客源会增加,你的销量也会增加不少。

  新手微商怎么找客源?定好目标每天执行

  没有客源没关系,每天不停地加,你就会拥有大量的客源。而很多新手都是因为前期的付出无法坚持而失败,对此建议最好指定每天的计划,根据计划来做,完成计划方能休息,否则要继续,这样时间长了,你的客源就会越来越多,精准客源也会越来越多。

  不过,制定目标也是要根据实际情况来弄,不要为了快速求单,就定一个完不成的目标,那样没有意义不说,也会打击自己的信心,还不如定一个实际的,也许小,但是却能实现,能激励自己进取。

  微商新手最主要的还是耐心,不能急于求成,更不能只知道羡慕别人的生意好,却看不到别人付出的努力。要知道,任何新手都是从这一阶段走过来的,只有坚持付出,才会有后期的收获,否则只能失败。

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    去黑头小妙招

    看着自己脸上的粗大的毛孔和星星点点的黑头,是不是影响到美眉美丽的心情呢?今天小编告诉大家几款自制去黑头的面膜,让你轻轻松松摆脱黑头的烦恼。

    1燕麦去黑头面膜

    材料:燕麦、蜂蜜、水

    做法:将燕麦碾碎后,加入适量的蜂蜜和水,将三者混合均匀,均匀涂抹在脸部黑头处,20-30分钟后,等待混合物微微变硬后,使用温水将面部洗干净即可。

    功效:燕麦中富含一种称之为天然清洁剂的皂苷成份,它可以清除毛孔里的污垢和油脂,从而达到去除黑头的效果。

    2牛奶去黑头面膜

    材料:牛奶

    做法:取一块毛巾,将毛巾上浸湿牛奶后敷在脸上,静静等待10分钟后,轻轻地摩擦面部,死皮细胞很容易就会脱落下来。然后用温水对面部进行清洗,涂上一层保湿霜便可了。

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  • 肌肤如何补水:【图】怎么给皮肤补水最有效 几种方法还你水嫩肌

  • 如何祛斑最有效的偏方_如何祛斑有效偏方

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    胡萝卜祛斑小偏方

    将胡萝卜切成小段放入榨汁机内搅拌成汁,去渣留汁后,在每天早晚洁面后,涂在脸部,带胡萝卜汁在脸上干透后,用温水洗净就可以了,如果想胡萝卜汁祛斑效果更好,可以每天早上喝一杯胡萝卜汁辅助祛斑。

    原理:胡萝卜内含有丰富的维生素A原,维生素A原在人体内可以转化成维生素A,具有强健皮肤、美白祛斑的同时还能防止皮肤粗糙。

    柠檬祛斑小偏方

    将柠檬切成两半,将柠檬汁挤到干净的容器中,兑入适量的纯净水,直接饮用即可。

    原理:柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质,经常喝柠檬水会不但可以美白肌肤,还能去除体内黑色素沉淀,达到祛斑的效果。但是值得注意的是,柠檬属于感光的水果,因此小编建议柠檬水晚上回家以后再喝最合适。

    西红柿祛斑小偏方

    将西红柿切成小块后,放入搅拌机中搅拌成汁,每天喝一杯西红柿汁可以有效快速的去除脸上的色斑。

    原理:西红柿中含有大量的维生素C,因此西红柿也被誉为维生素C的小仓库。

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  • 哪些方法能够有效防止静电?_百万英雄题库答案大全

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  • 升降椅降到最低安全吗 如何防止升降椅爆炸

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    升降椅在生活中非常的常见,一般的办公桌都会配有一把这样的升降椅子,那么升降椅降到最低安全吗?如何防止升降椅爆炸?

    升降椅降到最低安全吗

    显然是升的越高越危险。我来解释一下,首先这个系统的原理是从暂态再到稳态。

    暂态,下半部的气压+人体重量不等于上半部的气压,汽缸移动。

    稳态:下半部的气压+人体重量等于上半部的气压。

    在最低点,上半部分的空间已经很小,压缩程度不可能再高,因为已经触底,压缩椅降到最低的时候,你在上面做些一上一下的运动,会感觉到下面明显有顶到头的感觉,就是图中那个活塞和开关栓实际发生了接触,也就意味着上半部分空间最小也不会比这时的空间更小。

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  • 教你如何有效保护论坛账号安全

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    以下是的一些我们精选的教你如何有效保护论坛账号安全

    最近经常看到很多人的论坛账号被盗,心中难免有些惋惜,从游客到会员,从新手到侠客甚至精灵王天使,每一步都付出了辛苦与汗水。就这样被盗号者轻易盗走,运气好,还能找回来,运气不好,可能就永远的无法找回了。为了避免这种事情更多的发生,我打算写一个基本的安全科普知识,虽然有些人可能懂,但是总是有兄弟不懂的,对吧。一般账号被盗有三种情况,下面我们来分别介绍。

    第一种情况:密码过于简单

    有些人喜欢设置一些简答的密码,比如1234啊,11111啊,或者123456、098765、666666、888888之类,一般我们把这种情况的密码称作“弱口令”。这种密码通过穷举法加弱口令字典账号分分钟搞定。何为穷举法呢?穷举法就是使用黑客软件对不同的数字组合来不停的来尝试登陆你的账号,直到试对了为之。也许你会说,那么如果我的密码是六个9,那他也要尝试很长时间的啊。

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  • 脑供血不足怎么办 揭秘如何有效缓解的方法

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    随着经济的发展,人们的压力也越来越大,就导致一些工作压力大的人群出现了一些脑供血不足的想象。那么,脑供血不足怎么办才能有效的缓解呢?下面让我们一起来了解一吧!

    脑供血不足怎么办:

    1.如果出现轻微的脑供血不足症状,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能预防和治疗缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞、脑血栓形成。对脑供血不足有一定疗效。要按照说明书服用该物。

    2.进行足底按摩。当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时,要坐稳休息一会儿,然后用热水泡泡脚,请家人帮着按摩按摩脚底,用大拇指使劲按一按,会很舒服,能有效改善轻微的脑供血不足。

    3.到户外呼吸新鲜空气。当脑供血不足症状减轻,要经常找个空气新鲜的地方进行深呼吸和慢吐气,以增加肺活量,改善脑部的血液循环。

    4.加强体育锻炼。经常锻炼身体能增强身体免疫力,加强心肺功能,加大对脑部的供血量,从而能冲破轻微的血栓块,缓解脑部供血不足的症状。

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  • 冬季如何减肥最有效_冬季如何减肥有效

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    [ 合肥网资讯中心 ]

    马上就要回家过年见亲朋好友了,可是很头痛的一个问题又来了:见面聚会大家会不会都瘦的美美了,就自己一个人还在肥胖界浪啊浪,真是有辣么辣么些忧桑啊 ...

    我们都知道冬季减重是一道坎,可是虽然说冬季是最容易长胖的季节,但也是最容易减重的季节呀。

    子曰,不对,且听莎莎这一说:

    当外界的温度低于 10 摄氏度时,身体为了维持体温,会从内脏处取热。而为了保持 36 度的正常体温,我们的身体会努力地制造出热能,从而消耗了卡路里,代谢也就提高了。

    也就是说,外界气温越低,我们的代谢提高越多,我们也就更容易瘦下来。

    那现在按节气来说恰逢我们最冷的时候耶,你听说过 " 一九二九不出手,三九四九冰上走 " 吗 ? 没错,赶紧抓住这个机会行动起来吧。

    来来来,先看看下面的建议

    a、勤动身

    勤动身并不是特指勤于运动,因为就算是打扫和散步也是可以的,惦记着日常多活动身体是很重要的。

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  • 产后腰疼如何恢复 教你六招有效缓解腰疼症状

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    产妇腰疼是很常见的问题,也一直困扰着产后女性,给女性朋友带来了许多不便的地方。那么产后腰疼如何恢复呢?一起来看看吧~

    产后腰疼如何恢复一、补充维生素

    女性分娩后要多吃富含维生素C、维生素D和B族维生素的食物,可以避免因骨质疏松引起的腰痛。

    富含维生素C的食物:樱桃、番石榴、柿子、草莓、橘子、猕猴桃等水果,红椒、黄椒、青花菜、芥蓝菜花、花椰菜等蔬菜。

    富含维生素D的食物:含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油、奶酪等食物中含维生素D较多,瘦肉、奶、坚果中只含微量的维生素D。

    注意:经常晒太阳也能预防维生素D的缺乏,最佳晒太阳的时间是早上十点之前和下午三点之后。

    富含维生素B族的食物:像毛豆、豌豆、蚕豆、扁豆、四季豆等新鲜豆类都富含维生素B族。

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  • 怎么预防晕机 分享最有效预防晕机的经验

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    以下是的一些我们精选的怎么预防晕机 分享最有效预防晕机的经验

    在我们生活中有些人有晕车、晕机的症状,这对他们自己来说是一件极其苦恼的事情。但有些时候我们又不得不乘坐飞机,那么,对于晕机的人来说怎么预防晕机最有效呢?下面让我们跟随小编一起来了解一下吧!

    怎么预防晕机:

    1、乘机者在乘机前24小时应适当休息,避免劳累;保证充足的睡眠,少吃油腻和不易消化的食品,适当多吃些水果;不可空腹乘机,也不宜过饱,否则易带来不适或晕机。

    2、乘机要系安全带,小小安全带在必要时确能起到确保安全的作用,当飞机将要发生颠簸或广播提醒系好安全带时,一定不要马虎,以防止外伤。

    3、长时间乘机(5小时以上)时应多活动下肢,必要时可站起来走动走动,且不可长睡或喝含有酒精的饮料,多喝些水,腿脚多做点“小动作”对乘机者很有好处,可防静脉血栓病的发生。

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  • 外地车进深圳: 深圳限行外地车首周效果如何?全市路网车速提升

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    记者今天从深圳市交警局获悉,深圳自 9 月 1 日开始实施早晚高峰期全面限外政策后,执法首周共查冲禁令交通违法 783 宗。全市路网日均出行外地车数量降为 31.92 万辆,比全市限外前车辆总数下降了 46.95%,而全市整体路网运行速度则有小幅提升。

    据深圳交警透露,全市限外执法的首周,交通通行率成效明显,比如去年的 2016 年 9 月第一周是学校开学首周,全市路网工作日全天平均车速较前一月下降了 2.98%;而今年的 2017 年 9 月开学第一周对比前一月,全市路网工作日全天平均车速不降反升。

    全市范围限外后,深圳交警增加了电子警察 252 套,查处外地车冲禁令违法,新增的执法设备主要集中在原特区外区域,分别为福田区 17 套、罗湖区 16 套、南山区 6 套、盐田区 3 套、宝安区 44 套、龙岗区 89 套、龙华区 24 套、坪山区 16 套、光明新区 20 套,大鹏新区 17 套。

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  • 晕车怎么办最有效方法简单5招让你轻松搞定晕车状况

    我们找到第2140篇与晕车怎么办最有效方法简单5招让你轻松搞定晕车状况有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的晕车怎么办最有效方法简单5招让你轻松搞定晕车状况

    晕车对于很多市民而言都是一件很痛苦的事情,那么到底晕车怎么办最有效方法呢?尤其是要出行和亲朋好友一起出去旅行,给自己放小长假的时候晕车怎么办呢?现在就随wed114结婚网小编去看看针对晕车最有效方法吧。

    晕车怎么办最有效方法

    晕车怎么办最有效方法1、桔子皮

    一般出行前前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

    晕车怎么办最有效方法

    晕车怎么办最有效方法2、新鲜生姜

    行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,不少人都是在将辛辣味吸入鼻中就有一种刺激的感觉。能够瞬间就清醒不少。

    晕车怎么办最有效方法3、风油精

    风油精是不少市民出行都会必带的一样东西,乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。

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  • 晕车怎么办最有效预防方法预防晕车临时处理方法

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    以下是的一些我们精选的晕车怎么办最有效预防方法预防晕车临时处理方法

    晕车是在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,引起眩晕、呕吐等晕车症状。晕车的人都知道晕车是特别痛苦的。下面wed114结婚网小编为大家带来晕车怎么办最有效预防方法。为了要预防晕车,在坐车前要注意哪些问题?在车上应该怎么预防晕车?有了晕车症状后该怎么做?

    晕车怎么办最有效预防方法

    预防晕车注意事项

    1.不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

    2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

    3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

    4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

    5.头部适当固定,避免过渡摆动。

    6.乘坐交通工具前半小时,口服晕车。

    7.尽量不要看窗外快速移动的景物。

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  • 高中英语阅读考前如何进行实战操练才最有效

    我们找到第212篇与高中英语阅读考前如何进行实战操练才最有效有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的高中英语阅读考前如何进行实战操练才最有效

    英语阅读理解题目我们都知道需要多做多积累,但是具体到底要怎么去做题目才会有效果呢?考前怎么去训练自己才能够在考试中取得高分呢?

    高中英语阅读考前如何进行实战操练才最有效

    1、做到每天五篇,养成考场习惯。

    每天保证阅读量,最好是一天一套5篇阅读。并根据自己的情况,设定时间完成,逐渐缩短阅读时间。可以按照,50分钟,45分钟,40分钟,35分钟的规律递减。摸索阅读速度,确定阅读方法,保持做题惯性。考前模拟,创造黑马。

    2、临考一天的安排:

    完成五篇一天任务,总结一周阅读技巧。当你拿出一周的50篇阅读文章时,相信你的内心一定是充满了喜悦感,成就感。好!保持这种感觉!你便可突出重围!

    总结五篇阅读,回答几个问题:

    (1)每篇阅读是什么题材?(记叙,应用,说明,议论)。(2 )每道题是什么题型?(事实细节,主旨大意,推理判断,猜测词义)。

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