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腰间盘突出的症状有哪些_腰间盘突出的早期症状_9号健康网

铁拐婆婆来自:美国 肯塔基州.Kentucky 萨利尔斯维尔 时间:2019-07-09 09:06 坐标: 96474°

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腰间盘突出很常见是日常上活人很多人都会环游的疾病,一般表现为腰部疼痛,如果你在生活中出现腰部疼痛就要引起注意了急躁的做好治疗和防范是保持健康的关键,那么腰间盘突出的症状有哪些呢?

腰间盘突出的早期症状

1.腰部疼痛;多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。

2.下肢放射痛:一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,有的可发展到足背外侧、足跟或足掌,影响站立和行走。如果突出部在中央,则在马尾神经症状,双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。

3.腰部活动障碍:腰部活动在各方面均受影响,尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。

4.脊柱侧弯:多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。

5.观麻木感:病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。

6.患肢温度下降:不少患者患肢感觉发凉,客观检查,患肢温度较健侧降低;有的足背动脉搏动亦较弱,这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。

 

腰间盘突出易发人群

1、从年龄上,本病一般发生在20--40岁之间,即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%。

2、从性别上,腰椎间盘突出症多见于男性,因为男性体力活动较多。较频、腰部活动范围大。

3、从体型上,一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。

4、从职业上,劳动强度较大的产业工人多见。

5、从姿势上,每天常常伏案工作的办公室工作人员及经常站立售货员、纺织工人等较多见。

6、从生活和工作环境,若环境经常 潮湿或寒冷,也易发生腰椎间盘突出。

7、从女性的不同时期,产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。

 

腰间盘突出的部位和症状之间的关系

1、腰椎L1胃脘痛,肝区痛,胰腺炎,糖尿病,肾病,排尿异常,尿路结石,腹胀痛,肾炎,肾结石,腹泻,大腿前侧痛。

2、腰椎L2腰痛,排尿异常,大腿麻痛。

3、腰椎L3两侧腰痛,腹痛。

4、腰椎L4两侧腰痛,腹痛,腹胀便秘,下肢外侧麻痛。

5、腰椎L5下肢后侧麻痛,下肢痛,遗精,月经不调,骶骨S排尿异常,子宫炎,前列腺炎。

 

需要在日常工作和生活中密切注意以下事项

1、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视,挺胸,直腰,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同,这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由两下肢传至足,做到真正的“脚踏实地”。

2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时,需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力,如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。工作强度大,工作时不能保持脊柱有效的生理曲度,易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛,腰椎间盘负荷增加。

3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势,避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪,把身体尽量靠近重物,背部保持平直,同时注意脚部用力。

4、防止便秘,避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物,因其易引起大便干燥,排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物,改善排便情况。

5、避免穿高跟鞋、低腰裤及久坐沙发。椎间盘突出患者避免穿高跟鞋,中跟鞋和坡跟鞋的作用也会引起重心前移,容易导致脊柱弯曲加大,这与高跟鞋相比只是程度的问题。

6、注意腰部保暖,避免受寒。适当佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的是制动,就是限制腰椎的屈曲伸展等运动,特别是协助腰背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易让腰椎间盘症状加重或复发,患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。

腰间盘突出吃什么好_腰椎间盘突出怎么食补

腰部疾病相关资料

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以下是的一些我们精选的腰间盘突出的锻炼方法

现在很多老人患有腰间盘突出,并且影响到了自己的生活,很多老人运动健身来缓解自己的疼痛,那么你知道什么运动适合腰间盘突出的老人吗 ? 哪些运动适合老人健身呢 ? 佰佰安全网今天和大家学一下。

直腿抬高

患者仰卧位,双腿伸直,两手放在体侧,做直腿抬起动作,缓慢增加腿抬高角度。每次 10-20 次。 ( 注意:直腿抬高时,根据自己承受力进行,如感觉疼痛应及时停止动作 )

仰卧拱桥

患者仰卧位,双手叉腰作为支撑点,两腿屈膝 90 °,脚掌放床上,以头后枕部及两肘支持上半身,两脚支持下半身,成半拱桥形,挺起躯干。当挺起躯干架桥时,膝部稍向两边分开,动作反复做 10~20 次。

太空车

患者仰卧位,双手放在腰部,双下肢蹬空做踩脚踏车状,持续时间根据自身状况而定,最好有人陪伴锻炼,以防出现意外。

抱膝触胸

患者仰卧位,双膝屈曲,双手抱住膝部,尽量靠近胸部,然后放下,可持续 30 个动作。

抬臀锻炼

患者平卧位,双膝弯曲放在床上,用力抬起臀部,离开床面约 10cm,坚持 5 秒钟放下,反复 10 次。

飞燕点水

患者俯卧位,上肢伸直靠在身旁,头部和肩部带动上肢向后上方抬起,下肢直腿向后上方抬高,做飞燕点水动作,反复 10-20 次。

通过以上的介绍相信现在大家对腰椎间盘突出的治疗已经有了一些了解。日常生活中大家不妨试试,在生活中我们一定要及时的做好护理,同时锻炼也要适当,对于患者做不到的动作,更是不能够盲目的进行,老人在运动的时候家人时刻注意老人健身安全,多学习老人健身安全小知识,希望腰间盘的患者早日康复。

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我们找到第1篇与防止早射的锻炼方法_防止早射锻炼方法有关的信息,分别包括:

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早泄,男人最派出现的一个疾病,所以男性都一直在预防,那么你知道导致男性出现早泄的原因有哪些吗?

引起早泄的原因

1、年轻男性过早的体验性生活或手过度都会引起早泄

过早或过度的性生活会导致大量生长发育所需的荷尔蒙流失,人体内分泌系统和中枢神经系统正处于生长发育阶段,不适度的手会给内分泌系统和中枢神经系统造成很大的伤害!最好避免这些因素。希爱力对男性性功能障碍有很好的效果。

2、包皮过长会让年轻男性出现早泄

包皮过长龟头不能正常露出,平时受到的刺激和摩擦比较少,而一旦进行龟头受到轻微刺激就会射精,于是出现了早泄。青少年出现包皮的现象应该趁早治疗,避免对以后的生活造成影响,青少年时期的包皮手术后对以后的生活不会造成任何影响。希爱力对阳痿早泄有很好的效果。

3、患有前列腺炎也会导致早泄的出现

前列腺能分泌前列腺液,而前列腺液是构成精液的主要成分,前列腺炎会让前列腺液过早流出,早泄发生。前列腺炎的症状表现为排尿异常,尿不尽,夜尿多,疼痛等,及时排查病情,及时治疗。

阳痿早泄的锻炼治疗

1。平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部,可以延长时间。将双脚放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后,再做俯卧撑。

2。仰卧屈腿此动作主要加强下背部和下腹部力量。仰卧。双腿弯曲。双手抱腿,尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持 30 秒,次数越多越好。

3。跪姿后仰此类锻炼可加强腰背部肌肉力量。跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持 3 秒后恢复原状。

4。前屈腿下压。练习这一动作可以增强时的动作幅度。左腿向前迈一步,弯曲膝盖,下压,直到大腿后侧完全伸直。保持 30 秒后,换一条腿。

5。仰卧抬臀此动作可加强腰背部肌肉力量。仰卧,双腿弯曲,双脚着地,尽量抬高臀部。收紧腹臀肌肉。使身体保持直线。

6。俯卧前推此动作主要锻炼上臂及肩部力量。两臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向正前方移动身体。一前一后为 1 组,每次锻炼 3 组即可。

7。仰卧拉腿经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性,延长时间。先仰卧,右腿弯曲,架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖,尽量往胸部靠。然后换另一侧,如此反复 10 次。

8。单腿后踢此动作可以锻炼臀部及背部肌肉。双手双膝着地。蹬直右腿、抬起,向左右各摆动 5 次。慢慢放下,换左腿,重复 10 次。

  • 腰间盘突出的症状有哪些:腰间盘突出注意事项_腰间突出注意事项

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    腰间盘突出也越来越趋向于年轻化。下面小编就教大家如何保护好您的腰和腰间盘突出要注意的事项。步骤是根据腰的情况发展的,建议阅读到底的哦......

    随着生活节奏的加快,工作压力也是越来越大,很多人都是在电脑旁一坐一天,对腰损伤很大,腰间盘突出也越来越趋向于年轻化。下面小编就教大家如何保护好您的腰和腰间盘突出要注意的事项。步骤是根据腰的情况发展的,建议阅读到底的哦。

    腰椎不好腰间盘突出膨出注意小白脸要点

    工具/原料

    枕头

    游泳圈

    方法/步骤

    1.首先从站立坐姿走路上调整,走路抬头挺胸,站立笔直,办公的时候坐在电脑前不要弓着腰,笔直坐了 ,累的时候要起来走动走动,喝点水,原则上不要连续坐2小时的哦。

    2.不要提重物 ,尤其不要弯腰提重物,可以蹲下来慢慢提起来,尽量不要提超过4千克的重量。东西方便的话可以抱在怀里,这样比较省点力气。

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  • 腰间盘突出的早期症状:湿气被排出的过程症状

  • 9号健康网:腰脱的症状: “腰椎间盘突出”的患者们,注意了!这个症状比腰

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    以下是的一些我们精选的腰脱的症状: “腰椎间盘突出”的患者们,注意了!这个症状比腰

    现如今,长期久坐,缺乏锻炼的人越来越多,很多人因为患有腰椎间盘突出,而饱受疼痛的折磨。

    腰痛虽是腰椎间盘突出症患者常见的症状,但在病理损害上疼痛只是较轻微的状态,是神经根的一种炎性反应。

    疼痛减轻不等于病情好转

    腰痛虽疼,但疼痛减轻更要当心,如果椎间盘突出持续压迫神经根,会导致神经根功能障碍。疼痛可能减轻,但会出现会阴区的麻木,小便费力、大便失禁及下肢麻木无力等表现。这些情况远比腰痛严重的多。

    很多人以为疼痛减轻了,病情就是好转了,岂不知肢体麻木、无力才是神经受损的征象——是疾病进展的表现。

    当然,这不是说疼痛能忍就不用管了,痛是身体发出的警报。及时治疗,病情才不会恶化。

    90% 的腰突患者

    可以采取保守治疗,免除手术之苦

    非物质文化遗产 " 郭氏正骨 "

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  • 腰间椎盘突出: 腰间椎盘分前凸和后凸,体式不要练错了 | 问答

  • 腰间盘突出锻炼方法

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    以下是的一些我们精选的腰间盘突出锻炼方法

    现在很多老人患有腰间盘突出,并且影响到了自己的生活,很多老人运动健身来缓解自己的疼痛,那么你知道什么运动适合腰间盘突出的老人吗 ? 哪些运动适合老人健身呢 ? 佰佰安全网今天和大家学一下。

    直腿抬高

    患者仰卧位,双腿伸直,两手放在体侧,做直腿抬起动作,缓慢增加腿抬高角度。每次 10-20 次。 ( 注意:直腿抬高时,根据自己承受力进行,如感觉疼痛应及时停止动作 )

    仰卧拱桥

    患者仰卧位,双手叉腰作为支撑点,两腿屈膝 90 °,脚掌放床上,以头后枕部及两肘支持上半身,两脚支持下半身,成半拱桥形,挺起躯干。当挺起躯干架桥时,膝部稍向两边分开,动作反复做 10~20 次。

    太空车

    患者仰卧位,双手放在腰部,双下肢蹬空做踩脚踏车状,持续时间根据自身状况而定,最好有人陪伴锻炼,以防出现意外。

    抱膝触胸

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  • 为什么会腰间盘突出_为什么腰间突出

    我们找到第1篇与为什么会腰间盘突出_为什么腰间突出有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的为什么会腰间盘突出_为什么腰间突出

    近年来,由于长期久坐或腰部劳损过度,腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势,甚至偏向年轻化,如何预防和缓解腰腿痛的问题是大家所关注的。为此,家庭医生在线特别邀请到暨南大学附属第一医院骨科副主任医师王晶向大家介绍有关腰腿痛、关于腰椎间盘突出的相关科普知识。

    家庭医生在线:腰椎间盘突出为什么会引起疼痛?

    王晶医生:很多人腰椎间盘突出,说我的病在腰上,为什么会腿痛,这点其实,我们可以很好地解释,因为什么呢,腰椎间盘突出突出后会压到什么,神经根。我们知道,我们的坐骨神经是由腰 4 神经到骶 1 神经神经根组成的,神经很长,虽然是腰痛,但是神经一直管到下肢,大概有相当于 1 米多长。所以腰椎局部的压迫会导致下肢神经的疼痛,就像我们说的压到会疼痛,因为有直接的刺激。

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  • 腰间盘突出腿疼_腰间突出腿疼

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    近年来,由于长期久坐或腰部劳损过度,腰腿痛、腰椎间盘突出患者的人数逐渐呈上升趋势,甚至偏向年轻化,如何预防和缓解腰腿痛的问题是大家所关注的。为此,家庭医生在线特别邀请到暨南大学附属第一医院骨科副主任医师王晶向大家介绍有关腰腿痛、关于腰椎间盘突出的相关科普知识。

    家庭医生在线:腰椎间盘突出为什么会引起疼痛?

    王晶医生:很多人腰椎间盘突出,说我的病在腰上,为什么会腿痛,这点其实,我们可以很好地解释,因为什么呢,腰椎间盘突出突出后会压到什么,神经根。我们知道,我们的坐骨神经是由腰 4 神经到骶 1 神经神经根组成的,神经很长,虽然是腰痛,但是神经一直管到下肢,大概有相当于 1 米多长。所以腰椎局部的压迫会导致下肢神经的疼痛,就像我们说的压到会疼痛,因为有直接的刺激。

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  • 椎间盘突出的治疗

  • 腰椎突出的症状及治疗

  • 爬行治疗腰间盘突出

  • 腰间盘突出能治根吗

  • 腰间盘突出正确睡姿 保持合理的睡姿有助于健康

    我们找到第1篇与腰间盘突出正确睡姿 保持合理的睡姿有助于健康有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的腰间盘突出正确睡姿 保持合理的睡姿有助于健康

    睡眠是每一个人日常的正常活动,但对于有些特殊的病患者来说保持一个怎样的睡姿是很重要的。那么,腰间盘突出正确睡姿应该是怎样的呢?下面让我们一起来了解一下吧!

    腰间盘突出正确睡姿:

    1、一般要卧硬板床休息,正确的睡姿应该是仰卧位比较合理,千万不要睡席梦思床意见建议:具体的说,腰椎间盘突出的人不需要死守哪个睡姿,平时注意不要久坐久站,不要干重体力活,不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要睡软床,最好睡硬板床。

    2、病情不严重的,每天坚持睡硬板床,可以得到一些缓解。

    3、不能保持弯曲睡觉的姿势,要慢慢的合理进行调养、病情严重要及时到医院救治。

     

    腰椎间盘突出的治疗方法:

    1.卧床休息:急性期应立即卧床休息,几天后疼痛的情形通常会减轻许多。休息姿势以侧躺为佳,或平躺时膝下垫1个枕头,可减轻腰部的压力。

    ......
  • 腰间盘突出能跑步吗

  • 腰间盘突出微创费用_腰间突出微创费用

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    以下是的一些我们精选的腰间盘突出微创费用_腰间突出微创费用

    李华虹 曹玥 新晚报记者 张磊 .

    近年来,缺乏运动、" 葛优瘫 "、久坐久站等不良生活方式让不少人患上了腰椎疾病,尤其是腰椎间盘突出症,呈现出年轻化的趋势,严重困扰人们的生活和工作。

    近日,哈医大二院接诊了一位 17 岁突患腰椎间盘突出的高中生,因其对传统开刀治疗的恐惧迟迟不肯接受治疗,最终医生在不开刀的情况下,成功为她解除了腰椎间盘突出的困扰。

    网络配图

    1 个月前,17 岁的小静出现了腰部疼痛,久坐或者运动后疼痛加重,但休息后疼痛会有缓解。1 周前,她的腰痛加重,并出现自臀部沿大腿后外侧至小腿外侧放射痛,休息后疼痛症状缓解不佳,严重影响了她的学习生活。

    经检查,小静被诊断为腰椎间盘突出症,需立即手术。但小静害怕开刀做手术,再加上现在是高三的关键时期,不想耽误课程。哈医大二院骨外科七病房副主任王新涛教授决定采用经皮椎间孔镜技术,仅用 40 分钟就将小静脱出的巨大间盘髓核摘除了,术后一周小静就可以回学校上课了。

    ......
  • 高血压症状: 高血压早期有哪些症状?区别高血压症状和高血压病

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    以下是的一些我们精选的高血压症状: 高血压早期有哪些症状?区别高血压症状和高血压病

    随着社会经济的不断发展,人们的生活水平大幅度提高,高血压、高血脂、高血糖等富贵病逐渐变成社会上的常见病,而 " 三高 " 尤以高血压最为严重,它常伴有心脏、血管、大脑和肾脏等器官出现生理或病理性异常的全身性疾病,对人类健康危害极大。因此,人们应该重视高血压,警惕高血压的发病。高血压的症状表现有很多,而最多见的情况就是老年人,不过很多人都不知道高血压症状和高血压病有什么区别呢?你知道高血压症状是怎么回事吗?那么,如何抓住高血压的特点来进行预防呢?综合起来有以下几点:

    (1)早期无症状或症状轻微,不易被发现,很容易漏诊。高血压病患者中,早期多无症状,仅在体检或因其他疾病就医时才偶然发现血压增高。也有相当一部分人仅表现为轻微的头痛、头胀、头晕或颈部发胀,虽然有时可出现心烦、失眠、注意力不集中、记忆力减退等神经系统症状,但多无特征性改变,如门诊医生稍不注意,极易漏诊。因此,建议中老年人应定期测血压。

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  • 口腔癌的早期症状有哪些 早期治疗方法分享

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  • 舌癌的早期症状有哪些 舌癌能冶得好吗

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    以下是的一些我们精选的舌癌的早期症状有哪些 舌癌能冶得好吗

    癌症的病症很多,对于舌癌的认识人们知道得很少,甚至往往疼痛难以忍受才会去做检查。那么,舌癌的早期症状有哪些?舌癌能冶得好吗?

    舌癌的早期症状有哪些

    第一、突然出现的唾液分泌增多、流涎、鼻涕带血、吞咽哽噎感、颌面部肿块及淋巴结肿大,并且持续存在,甚至逐渐加重,

    第二、突然出现牙齿松动、脱落,咀嚼食物时牙齿咬合不良,有假牙者自觉假牙不适,口腔与咽部麻木、疼痛,经一般对症治疗后这种舌癌早期症状不见好转,

    第三、突然出现的舌头运动受限、语言不清、说话和吞咽时感到疼痛;局限性唇红粘膜增厚与鳞屑形成,伴有灰白色角化斑,

    第四、口腔内突然出现粘膜红斑、水肿、糜烂、白斑皲裂、扁平舌藓、隆起和颗粒状肉芽等,主观感觉极其不敏感,但经过治疗2周—4周非但不愈,这些舌癌早期症状反而会慢慢扩散增大。

    舌癌能冶得好吗

    大多数舌癌是从正常粘膜上发生,一开始就是癌;少数足从良性病变而成,如从白斑转变而成。

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  • 慢性肾炎早期症状有哪些 做出正确的判断

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    以下是的一些我们精选的慢性肾炎早期症状有哪些 做出正确的判断

    慢性肾炎早期症状有哪些呢?通常情况下,慢性肾炎的发生伴随一系列症状表现出来,其形式多样,有些隐匿、有些明显。慢性肾炎的早期症状包括:乏力、疲倦、腰部疼痛,水肿可有可无,水肿部位往往出现在眼睑,颜面及双下肢,一般为轻中度水肿,在慢性肾炎未引起尿症时很少出现胸水、腹水等,其中,乏力、疲倦、腰痛等都比较熟悉,但由于症状较为广泛,所以,在出现该类症状时,还需结合其他症状或相关化验检查再确诊。

    慢性肾炎病因:

    慢性肾炎是一组多病因的慢性肾小球病变为主的肾小球疾病,但多数患者病因不明,与链球菌感染并无明确关系,据统计仅15%~20%从急性肾小球肾炎转变而至,但由于急性肾小球肾炎亚临床型不易被诊断,故实际上百分比可能要高些。此外,大部分慢性肾炎患者无急性肾炎病史,故目前较多学者认为慢性肾小球肾炎与急性肾炎之间无肯定的关联,它可能是由于各种细菌、病或原虫等感染通过免疫机制、炎症介质因子及非免疫机制等引起本病。

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  • 肾结石的早期症状有哪些 肾积水严重或致尿症

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