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高血压能吃柚子吗_高血压吃柚子好不好

快活王来自:河南省 洛阳市 嵩 县 时间:2019-07-09 09:12 坐标: 96487°

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柚子具有保健和养生的功效,肉嫩多汁很少大众喜欢,柚子虽然好吃也是有很多禁忌的,有人就会问患有高血压能吃柚子吗?柚子中含有的维生素C对降压是有一定效果但是要注意不能与降压药同食

高血压吃柚子好不好

高血压吃柚子是有好处的 

柚子中的维生素C,钾,果胶等成分含量丰富,因此有降血压的功效,适量食用,对高血压症状有辅助治疗的作用。

高血压吃柚子的好处

柚子中含有人体所需的大量微量元素,其中钾元素是高血压患者所必须补充的,所以患有高血压的患者适量吃柚子可以降压。 柚子所含的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇含量。 柚子中的天然果胶含有一种特殊的营养成分,不但能祛除蓄积在体内的多余脂肪,而且还能降低血液中的胆固醇含量。 

高血压吃柚子要注意什么

高血压吃柚子虽然能降压,但是在服用降压药的时候不要吃柚子,也不宜喝柚子汁,以免出现血压骤降的危险。 柚子性寒凉,脾虚泄泻,身体虚寒的人群不宜多吃,以免出现腹泻症状。 患有低血糖,出血性疾病的人群均不宜吃柚子。 

吃降压药后吃柚子有什么危害

柚子中含有柚皮素,这种成分会影响肝脏中的某些酶代谢,服用降压药再吃柚子或喝柚子汁的话,会导致血液中的药物浓度升高,就等同于服用降压药过量,轻则导致血压下降,重则引起心绞痛,心肌梗死,甚至中风等危害。 
高血压一次吃多少柚子好

柚子属于寒性水果,一般人群食用时都不宜过量,高血压患者更要适量吃,一次最多吃三分之一个,约200克左右就可以了。 

吃柚子禁忌

禁忌一、不能与药同服

临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

禁忌二、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

禁忌三、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

柚子相关资料

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中老年群体是疾病多发的群体,而且有一些疾病在中老年人中是比较常见的,比如说高血压,很多高血压患者平时特别注意自己的饮食习惯,如果不控制好自己的血压将会给自己的生活带来很大的影响,那高血压病可以吃柚子吗?

高血压吃柚子好不好:

高血压吃柚子是有好处的。

柚子中的维生素C,钾,果胶等成分含量丰富,因此有降血压的功效,适量食用,对高血压症状有辅助治疗的作用。

高血压吃柚子的好处:

柚子中含有人体所需的大量微量元素,其中钾元素是高血压患者所必须补充的,所以患有高血压的患者适量吃柚子可以降压。

柚子所含的维生素C能够帮助降低血液中的胆固醇含量。

柚子中的天然果胶含有一种特殊的营养成分,不但能祛除蓄积在体内的多余脂肪,而且还能降低血液中的胆固醇含量。

  • 高血压能吃柚子吗:老人高血压吃什么好 五种食物降低血压有效

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    老年人味觉灵敏度下降,喜欢吃重口味的菜,而老人摄入盐过多会使血压升高。那么老人高血压吃什么好呢?下面我们一起来看看吧!

    一、老人高血压吃什么好?

    1、生姜

    患有高血脂以及高血压的人一定要注意,在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜,这样便能够很好的达到降血压的功效。生姜对降血脂、降血压以及防止血栓形成有很大的功效,这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物,它能够帮助人体有效的控制血压。

    2、香菇

    你绝对想象不到,其实香菇也具有很好的降血压功效。经过长期的研究发现,在香菇中含有一些能够降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质,长期食用还能够有效的预防各种心脑血管方面的问题。因此患有这方面病症的患者在平时不妨多吃香菇,因此来达到治疗的作用。

    3、海带

    含钙的食物多半都具有降低血压的作用,这是由于食物中所含有的钙质可以降低人体对胆固醇的吸收。

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  • 高血压吃柚子好不好:高血压能吃南瓜吗 吃南瓜血压会不会升高

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    高血压是很多老年人常患有的病,高血压患者在饮食上也需要非常的注意,那么高血压能吃南瓜吗?吃南瓜血压会不会升高呢?下面我们一起来看看吧!

    高血压能吃南瓜吗

    高血压能吃南瓜。

    高血压是由于随着人体年龄的增长、体重的增加、精神环境因素等引发的一种疾病。高血压应当多吃南瓜,前提是没有糖尿病之类的。南瓜营养非常丰富,用价值很高。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C、钙、色氨酸和纤维素等,南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者。因此 高血压的病人是完全可以吃这种食物的,而且对身体有很好的保健作用。

    高血压患者吃南瓜是对身体有好处的,且高血压患者还可以吃芹菜降压。但实际上高血压患者最主要注意:减少食盐摄入,避免情绪紧张,适当运动,生活饮食规律,足够的睡眠,合适的降压物多重控制血压的,当然还要减肥,这样良好的作息才能避免血压升高。

     

    高血压不能吃的食物

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  • 高血压喝什么蔬果汁好 5种果蔬汁降血压效果好

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    以下是的一些我们精选的高血压喝什么蔬果汁好 5种果蔬汁降血压效果好

    我们都知道经常吃水果蔬菜有好处,榨汁后营养更有利于吸收,有不少果汁具有降压的作用的,那喝什么果汁降血压呢,下面就来看看本文的推荐吧。

    高血压喝什么蔬果汁好

    1、芹菜胡萝卜苹果汁

    并且有安神助眠,稳定情绪的作用,对易兴奋烦躁,肝火旺盛,头痛目眩的高血压患者有益。

    芹菜胡萝卜苹果汁能有效降低血压,排通便,并且能缓解烦躁,易怒,失眠,亢奋等肝火偏旺造成的情绪不稳定现象,适宜三高人群饮用。

    做法:取芹菜,苹果,胡萝卜各100克。将芹菜洗净,去掉叶子,切成小段,胡萝卜洗净,切片,苹果洗净,去皮,核,切块,所有食材一起放入榨汁机内,榨成果汁即可饮用。

    2、香蕉杂果汁

    香蕉对抑郁症,贫血,高血压,便秘,胃溃疡等有一定的治疗作用。苹果富含膳食纤维和钾元素,有利于降血压,降低胆固醇,调节肠胃。两者一起榨汁喝,不但可以调节肠胃,有减肥功效,还适宜于降血压。

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  • 高血压怎样预防 常吃八种食物效果好

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    高血压的成因有多种,遗传或者不良的生活习惯都对此有影响。那高血压怎样预防呢?其实预防高血压,吃对东西很重要,下面就来看看这八种能有效预防高血压的食物吧!

    核桃

    1.坚果

    毋庸置疑,坚果绝对是降血压的必备食物。因为坚果中含有丰富的抗氧化物质、镁元素和纤维,并且低钠。但同样也需要注意,使用过多的盐焗坚果会引起其他诸如肥胖,高胆固醇等健康问题。

    豆类

    2.豆类

    豆类制品中含有大量的钾,当体内钾元素过少时,身体就会转而吸收更多的钠元素,然而钠元素会使血压升高。反之,如果摄入丰富钾元素,那么我们就能很好的控制血压。豆类食品中还含有异黄酮,也对控制血压有好处。

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  • 高血压能吃板栗吗 五类人群不宜吃板栗

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    以下是的一些我们精选的高血压能吃板栗吗 五类人群不宜吃板栗

    板栗是秋季最受人欢迎的零食之一,秋季吃一些板栗对身体很有好处,那高血压能吃板栗吗?哪些人不适合吃板栗呢?让我们来了解一下吧!

    一、高血压能吃板栗吗?

    高血压患者是可以吃板栗的,因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,而这些营养物质是可能防治高血压的,所以高血压患者吃板栗能起到治疗的作用,能帮助高血压患者稳定血压,还能防治冠心病、动脉硬化和骨质疏松等疾病,所以高血压患者吃板栗是很好的。

    板栗确实是很有营养的一种食物,而且吃了有很多好处,但是高血压患者只能适量吃,适量吃能补充各种营养物质,板栗中含有大量的维生素,有抗衰老的作用,口腔溃疡患者吃板栗还能治疗口腔溃疡,小孩子口舌生疮也可以吃板栗来治疗,适量吃板栗对肠胃有益,能健脾养胃。吃多了就不好了,可能会起到相反的效果,所以要注意。

    二、哪些人不能吃板栗?

    1、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;

    2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子;

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  • 高血压可以吃李子吗 李子的功效是什么

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    高血压患者要注意饮食和情绪调控,一般来说一些辛辣食物是不宜食用的,那么酸酸甜甜的李子呢?高血压可以吃李子吗?

    高血压可以吃李子吗

    答案是可以,高血压患者是可以食用李子的,不过李子性温,过量食用可能会上火,建议食用李子时不要过量。

    李子富含碳水化合物及多种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

    李子的功效

    李子味甘酸,性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解、利水消肿的功效。适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症,还可用于内伤痨热、肝病腹水等病症。饭后食李,能增加胃酸,帮助消化;在暑热时食李,有生津止渴、去暑解热的功效。

    李子的食用禁忌

    李子生痰、助湿,故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。肠胃消化不良者应少吃,食用过量会引起轻微腹泻;李子含有氢氰酸,多食会引起中。

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  • 高血脂喝什么茶最好 喝哪些茶可以降血脂

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    高血脂是一种很危险的疾病,并时一定要注意饮食和休息,一旦发病会非常吓人。大家一定要照顾好自己的身体。那么高血脂喝什么茶最好?喝哪些茶可以降血脂?

    高血脂喝什么茶最好:

    首乌茶

    功效:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。

    方法:取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

    油切茶

    功效:山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌,和降低胆固醇的作用。

    方法:紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。

    菊花绿茶饮

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  • 高血压能吃狗肉吗 高血压最好忌食狗肉

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    以下是的一些我们精选的高血压能吃狗肉吗 高血压最好忌食狗肉

    高血压是当下发病率比较高的一种疾病,这种病在生活中需注意饮食事项还是蛮多的。那么,高血压能吃狗肉吗?

    高血压能吃狗肉吗

    高血压最好忌食狗肉。

    因为狗肉性热,且热性大、滋补性强,高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,食用后会促使血压升高,会加重阴虚阳亢型高血压的病情。大量食用的话甚至可能导致脑血管破裂出血,需警惕。还有,狗肉脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。

    而其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,也均与病情不利。所以,吃狗肉进补,对一些有高血压症状的病人是“雪上加霜”,会使病情加重的,不宜食用。

     

    高血压不能吃什么

    1、高热的食物

    高热的食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。

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  • 【高血压能吃吗】最新蒲公英能去胎吗

  • 高血压并发症有哪些 大家一定要小白脸好自己的身体

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    高血压是很普遍的一种疾病,它的发病率高,而且并发症也很容易出现,所以在出现并发症的时候不要着急,要好好的护理。

    高血压并发症有哪些

    事实上,针对我国的情况来说,高血压病最常见的并发症是脑血管意外,其次是高血压性心脏病心力衰竭,再是肾功能衰竭,较少见但严重的并发症为主动脉夹层动脉瘤。

    脑出血是高血压最为严重的并发症之一,且男性发病率稍高,多见于50~60岁的老年人。但是,在年轻的高血压病人也可能会发病。所以,在年轻时候控制好高血压很重要。高血压会引起动脉硬化,造成血管脆化,极易造成血管破裂,目前,中国有将近800万有脑中风后遗症残疾人群。

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  • 高血压吃什么食物_高血压什么食物

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    高血压饮食应该要低盐,这几乎是众所周知的。不过,除此之外高血压还应该吃什么才会对控制血压有所帮助呢?今天,为大家具体来介绍一下控血压的饮食究竟要如何安排才是最好的,千万不要错过了。

    高血压的饮食安排建议

    限制总热能。控制体重在标准体重范围内,肥胖者应节食减肥,体重减轻每周 1~1.5kg 为宜。体重每增加 12.5kg,收缩压可上升 1.3kPa(10mmHg),舒张压升高 0.9kPa(7mmHg);说明体重增加,对高血压病治疗大为不利。

    低盐。高血压患者每人每天吃盐量应严格控制在 2-5 克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3 毫升酱油相当于 1 克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

    吃苹果。

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  • 昨天高血压被重新定义,利好哪些国内制公司?

    我们找到第1篇与 昨天高血压被重新定义,利好哪些国内制公司?有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的 昨天高血压被重新定义,利好哪些国内制公司?

    昨天,有一则美国修改高血压诊断标准的消息石破天惊,引发了国内医行业人士的热烈讨论!

    北京时间 11 月 14 日上午 6 时, 2017 年美国心脏协会 ( AHA ) 科学年会正在举行,备受关注的《2017AHA/ACC 高血压指南》在 AHA 年会上正式发布。新版指南将高血压定义为≥ 130/80mmHg,取代以前 ≥ 140/90mmHg 的高血压标准。这是 AHA/ACC(美国心脏病学会)14 年来首次重新定义高血压 !

    JNC7 和 2017ACC/AHA 高血压指南的血压水平分级比较:

    基于这一重新定义,AHA 更早启动降压物治疗,美国一夜之间增加了约 14% 的高血压病人。

    AHA同时推荐对高危人群更积极的降压目标值,与 JNC8 比较,2017 年新指南推荐更低的降压目标值。

    JNC 7、JNC8 和 2017ACC/AHA 降压目标值比较:

    最后这一条最关键,AHA推荐四大一线降压物,RASI 优选人群进一步放宽。 2017 新指南,推荐高血压的初始治疗可选择利尿剂、ACEI、ARB 或 CCB。

    ......
  • 皮蛋高血压能吃吗 不宜多吃

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    我们最常见的皮蛋瘦肉粥,就是加入皮蛋之后,变得更加美味鲜滑的。所以,皮蛋对于很多烹饪者来说,都是很重要的食材。那么皮蛋高血压能吃吗?

    皮蛋高血压能吃吗

    高血压患者不宜多吃皮蛋,每100克松花蛋里含钠740毫克,含钾70毫克。由于人摄入的钠过多,会使体内水钠潴留,如果人的尿中钠与钾的比值越高,则血压平均值也就越高。由于松花蛋中钠的含量为钾的10倍多,人若吃松花蛋多,就必然导致尿中钠与钾的比值高,会导致血压升高,这也是高血压病人不宜吃松花蛋的原因之一。 而且皮蛋久存后可产生大量的酪胺,而酪胺也能致血压升高,所以,高血压病人应该慎食松花蛋。另外松花蛋是含胆固醇量很高的食物,比瘦猪肉、羊肉的含胆固醇量要高10倍左右。由于高血压病人不宜吃含胆固醇高的食物,所以,高血压病人要限量食用松花蛋。

    高血压饮食禁忌

    1.忌食过量食用肥肉:如肥猪肉。

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  • 高血压的定义: 昨天高血压被重新定义,利好哪些国内制公司?

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    以下是的一些我们精选的高血压的定义: 昨天高血压被重新定义,利好哪些国内制公司?

    昨天,有一则美国修改高血压诊断标准的消息石破天惊,引发了国内医行业人士的热烈讨论!

    北京时间 11 月 14 日上午 6 时, 2017 年美国心脏协会 ( AHA ) 科学年会正在举行,备受关注的《2017AHA/ACC 高血压指南》在 AHA 年会上正式发布。新版指南将高血压定义为≥ 130/80mmHg,取代以前 ≥ 140/90mmHg 的高血压标准。这是 AHA/ACC(美国心脏病学会)14 年来首次重新定义高血压 !

    JNC7 和 2017ACC/AHA 高血压指南的血压水平分级比较:

    基于这一重新定义,AHA 更早启动降压物治疗,美国一夜之间增加了约 14% 的高血压病人。

    AHA同时推荐对高危人群更积极的降压目标值,与 JNC8 比较,2017 年新指南推荐更低的降压目标值。

    JNC 7、JNC8 和 2017ACC/AHA 降压目标值比较:

    最后这一条最关键,AHA推荐四大一线降压物,RASI 优选人群进一步放宽。 2017 新指南,推荐高血压的初始治疗可选择利尿剂、ACEI、ARB 或 CCB。

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  • 高血脂吃什么好降血脂 推荐日常的降血脂食品

    我们找到第1篇与高血脂吃什么好降血脂 推荐日常的降血脂食品有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的高血脂吃什么好降血脂 推荐日常的降血脂食品

    高血脂是三高中的一种,古人常言病从口入,而这高血脂大部分的原因就是因为吃多了不好的又不运动。日积月累才形成了高血脂,但是我们同样可以通过吃来调理高血脂,那高血脂吃什么好降血脂呢?

    降血脂类食品之鱼类

    鱼类所含的饱和脂肪极低,尤其是来自深海的冷水鱼类,含有大量的ω-3脂肪酸,据美国科学家的研究证明,服用ω-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低,而且还有降低血压的作用。

    推荐:三文鱼、鲤鱼、扇贝、蚌类。

     

    降血脂类食品之蔬菜

    类苦瓜苦瓜性凉味苦,含有较多的苦瓜皂甙,可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用,苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富,能调节血脂、提高机体免疫力的作用,又有“植物胰岛素”的美称。

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  • 急诊科护士谈怎样做好对高血压患者的护理

    我们找到第103篇与急诊科护士谈怎样做好对高血压患者的护理有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的急诊科护士谈怎样做好对高血压患者的护理

    高血压是现在很多病人都会有的一个疾病,尤其是老年人,在他们中间这种案例是很普遍的,同时也是多种多样的,大家都在吃药抑制,对于高血压患者有什么更好的治疗方法?下面给大家带来的是急诊科护士谈怎样做好对高血压患者的护理。

    作为一名急诊科护士,高血压是我们常见的疾病。高血压危象、高血压脑病及恶性高血压均属于急症高血压,其具有变化极快、病情凶险的特点,若没有及时有效的对该病症进行控制,最终可能导肺水肿、脑出血、致脑梗塞、心衰、甚至有可能引起心肌梗塞等并发症的发生。

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  • 【怎么做好吃】最新孕妇高血糖能吃面条吗

    我们找到第3849篇与【怎么做好吃】最新孕妇高血糖能吃面条吗有关的信息,分别包括:

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    高血糖,这个也是一种病,是需要在食物上好好的调理的,那么孕妇高血糖能吃面条吗?怎么做好吃:

    孕妇高血糖能吃面条吗:

    孕妇高血糖是可以吃面条的,不过面条是富含碳水化合物的食物,相对于其他主食来说更容易使血糖升高,高血糖的准妈妈在吃面条时最好偶尔吃一次即可,在吃面条时可以搭配一些蔬菜,如翡翠面以菠菜榨汁和面,比一般的面食富含维生素,杂粮浆水面以浆水为汤汁,以杂粮做面条,富含膳食纤维,能很好地控制血糖。高血糖的准妈妈平时应当注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。

    健康小贴士:一般的小麦面条血糖生成指数为81.6,强化蛋白质的意大利细面条血糖指数为37,加鸡蛋的小麦面条为55。典型的意大利通心粉用含蛋白质高的硬粒小麦颗粒粉制成,食物血糖生成指数仅46。

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  • 香蕉皮泡脚能治高血压吗 有什么好处

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    以下是的一些我们精选的香蕉皮泡脚能治高血压吗 有什么好处

    人的体质千差万别,经过长期临床试验的降压,在临床治疗中都存在个体差异,那么香蕉皮泡脚能治高血压吗?下面我们一起来看看。

    一、香蕉皮泡脚能降血压吗

    并没有明显效果。香蕉皮虽然有一定的调节血压作用,但是香蕉皮煮水后其有效成分大大稀释,直接泡脚对调节血压并没有啥直接作用。

    其实,靠香蕉皮煮水泡脚降血压,还不如直接吃香蕉呢。香蕉中含有的钾离子很多,吃香蕉能补充大量钾离子,钾离子能抑制血管收缩,保护血管;吃香蕉还能抑制钠离子引起的血压上升;香蕉具有特殊香气能愉悦心情,对稳定血压具有很好的作用。

    二、香蕉皮泡脚有什么好处

    可治疗脚气和缓解各种脚部皮肤问题。

    香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制细菌和真菌生长和缓解皮肤瘙痒症状,可有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。此外,香蕉皮中还含有水杨酸等活性成分,能抑菌消炎和修复患脚气病的皮肤组织,因此香蕉皮能治疗脚气。

    三、香蕉皮怎么泡脚

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  • 保健品怎么选: 高血脂如何选择保健品?高血脂饮食和保健品怎么

    我们找到第1篇与保健品怎么选: 高血脂如何选择保健品?高血脂饮食和保健品怎么有关的信息,分别包括:

    以下是的一些我们精选的保健品怎么选: 高血脂如何选择保健品?高血脂饮食和保健品怎么

    三高是高血压、高血脂、高血糖的简称,高血脂严重威胁人类健康,无形中悄然成为中老年人的健康 " 杀手 ", 高血脂是一种由食物中脂肪,胆固醇类物质吸收过多或排泄过少而引起的血液中血脂浓度过高,血液变粘稠的一种病症。临床表现有头晕、头昏、胸闷乏力、易疲劳、嗜睡、大部分体重超标或内肥。面对网店店玲琅满目的保健品,许多患者都是一头雾水,不知如何选择,那么,市面上降血脂的保健品都有哪些?效果如何?

    降血脂保健品主要包括深海鱼油、螺旋藻、大豆卵磷脂三大类:

    一、深海鱼油

    深海鱼油具有很好的维护心脑血管健康的作用。它是从深海鱼类动物体中的精华中提取出来的,分别为 EPA 和 DHA。深海鱼油中含有的大量 EPA 可以控制坏 脂蛋白的产生,减少坏蛋白在血管内壁上的附着沉积,而且可以帮助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪,保持血液的正常循环,因此鱼油也被称为体内的 " 清道夫 "。

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